①代謝
「日常的に蓄積する老廃物を体外へ排出！」
　仕事・家事・勉強などの日常生活を送ると必ず疲労は溜まります。加齢や運動不足、過度の労働などその原因は様々。ご自身でケア可能なレベル以上の疲労が体内に蓄積されると…つまり老廃物が溜まると様々な疾病の原因となります。

推拿は、推す・拿む・揉む・擦るなどの手技を用いて血流を改善し、体内の老廃物を体外への排出を促し、代謝を促進します。

②改善
「心身に蓄積されるストレス・疲労・痛みの軽減・改善！」
推拿は、人の手により直接身体に触れて治療を行うので、ストレスによる緊張を和らげ、高いリラクゼーション効果が得られます。

また、冷えや疲労により硬くなった筋肉を緩め、ストレスで過敏になり高ぶった神経を鎮静させることが出来ます。局所的な治療だけでなく、身体全体を診て治療をすることにより、体内の循環を改善し、バランスを整え、自己治癒力を高めていくことができるのです。

③循環
「冷え・むくみ・こり　などの症状を除去・予防！」
夏の冷房、季節に関係なく手に入る様々な食べ物、不規則な生活などにより、手足が冷える・首と肩がこる・身体がむくむ、重だるいなどの症状にお悩みの方が増えています。特に女性の方に多くみられます。冷えやむくみの原因は多岐にわたりますが、推拿の手技によって、こり固まった筋肉の緊張を緩め、血流を促進し、体液の循環を整え、冷えやむくみなどの循環不良による不調を取り除くことができます。また、症状が進行することを防ぎます。

④継続
「常にご自分の身体と向き合い、“未病”を心掛けましょう！」
私たちの心と身体は、日常生活において常にストレスと戦っています。普通の生活を過ごすだけでも疲労は蓄積します。適度な運動、食事、睡眠、ご自宅でのケアを含め、病院や治療院での治療を1～２度受けただけでは、蓄積した疲労やストレスを克服するのは困難だと思います。

大切なことは、病気にならない心と身体を作ることです。ご自身で全てを予防することには限界があります。なんとなく身体がだるいなどの不調の段階での早期の治療や、定期的な治療院での、お身体のメンテナンスをお勧めします。